四个小办法让婴幼儿干净的用饭

 

  1.每次只给少量的食物

  限制同一时间为孩子提供的食物,如果一次性把大宗食物放在一个大的餐盘里面,孩子们很可能把食物丢的随处都是,所以每次只给孩子提供一点点,在他吃完后再增补一点点。

  2.适当赞美当孩子用饭时表示特别好,不要吝惜说赞美的话。这种赞美会让他更积极的表示并鼓励他实验重复这种行为。另外,赞美的内容要具体,像“我喜欢你用你勺子,而不是用你的手指吃苹果泥。”如果孩子胜利地自己吃了饭,饭后作为奖赏,我们可以陪他玩一会儿,让他爆发关于用饭的快乐的记忆,以后对乖乖用饭就不会排斥了。

  3.注意孩子的饮食习惯

  记住我们孩子喜欢吃的食物和那些他拒绝的食物。我们还应该让宝宝实验新的食物,如果他总是想避开某些食物,被称为是挑食。所以如果他抛出某些他不喜欢的食物,不要感到惊讶,以后避免给他提供此类食物,因为这样可能会降低孩子对用饭的兴趣。

  4.其他注意事项

  要让孩子养成良好进餐习惯,还有很多方面需要注意。首先,父母要告诉孩子,用饭就是用饭,要规规矩矩地坐在饭桌前,不要让孩子养成一边用饭一边看电视或玩玩具的习惯。其次,用饭的气氛要轻松愉悦,用饭时我们可以和孩子谈论哪些食物好吃,哪些有营养,唤起孩子对用饭的兴趣。再有,家长一定不要强迫孩子用饭,如果我们的孩子一时不想吃,过了用饭时间可以先把饭菜端下去,等孩子饿了,有想吃的欲望时,再热热给他吃。这样几次过后,幼儿就明白不到饭桌上用饭,就吃不到饭,日后就会自觉地准时和父母就餐了。


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